-
- Вес без упаковки 20,7 кг.
- Вес с упаковкой 22,2 кг
- Гарантия 12 месяцев
- Модель VF-T02
- Производитель VictoryFit
- Размер в рабочем состоянии (ДxШxВ) 137*57*105
- Размеры упаковки (ДxШxВ) 91*68*17 см
- Штрих-код 4603336925694
- Максимальная нагрузка 200 кг
-
Посадочный диаметр: 26 и 51 мм- Бренд DFC
- Вес нетто 27,5 кг
- Вес упаковки 31,2 кг
- Гарантия 12 месяцев
- Максимальный вес пользователя (кг) 130
- Размер в рабочем виде 135,5 x 92,5 x 122,8 см
- Размер сиденья 34 х 28 х 5,5 см
- Размер спинки 73,2 x 24,7 x 5,5 мм
- Размер упаковки 104 х 48 х 23 см
- Регулировка спинки 5 уровней
- Страна производства Китай
- Регулировка сиденья 4 уровня
- Посадочный диаметр 26 и 51 мм
-
- Вес упаковки 33 кг
- Гарантия 12 месяцев
- Длина грифа 106 см
- Профиль рамы 50 х 50 х 1,5 мм
- Размер платформы 30 х 20 см
- Размер сиденья 30 х 20 х 5 см
- Размер спинки 50 х 24 х 5 см
- Размер стола 141 х 106 х 200 см
- Страна производства Китай
- Толщина платформы 3 мм
- Максимальный вес 100 кг
- Вес 30 кг
-
Скоро закончится
- Вес без упаковки 30 кг
- Вес с упаковкой 32 кг
- Втулка Съемная, на 51 и 26 мм
- Модель VF-C6006
- Производитель VictoryFit
- Размер в рабочем состоянии (ДxШxВ) 155*90*195 см
- Размеры упаковки (ДxШxВ) 187*36*17 см
- Штрих-код 4603312411135
- Максимальная нагрузка 120 кг
- Материал Сталь
-
Хит
Посадочный диаметр: 50 мм- Бренд DFC
- Вес нетто 35,5 кг
- Вес упаковки 38,5 кг
- Гарантия 12 месяцев
- Максимальный вес пользователя (кг) 130
- Размер в рабочем виде 107,7 х 83,2 х 106,6 см
- Размер сиденья 35 х 20 х 6 см
- Размер упаковки 93,5 х 61 х 30 см
- Страна производства Китай
- Посадочный диаметр 50 мм
-
- Вес без упаковки 32 кг
- Вес с упаковкой 34 кг
- Втулка Съемная, на 51 и 26 мм
- Модель VF-C6007
- Производитель VictoryFit
- Размер в рабочем состоянии (ДxШxВ) 126*60*195 см
- Размеры упаковки (ДxШxВ) 187*37*17 см
- Штрих-код 4603312411142
- Максимальная нагрузка 120 кг
- Материал Сталь
-
Скоро закончится
- Габариты 1040*868*1126
- Серия Industrial
-
Посадочный диаметр диска, мм: 26Назначение: домашнее- Артикул PLM180X
- Бренд Body-Solid
- Вес брутто, кг 33
- Вес нетто, кг 31.3
- Высота профиля рамы, мм 50
- Гарантийный срок мес. ? 36 мес.
- Длина в сложенном виде, см 122
- Дополнительно длина валика - 20см
- Максимальная нагрузка, кг 250
- Максимальный вес пользователя (кг) 150
- Посадочный диаметр диска, мм 26
- Производитель Body-Solid
- Профиль сечения рамы квадрат
- Размер в рабочем состоянии, см. 122х109x206
- Размер в сложенном виде, см. 122х109x206
- Размеры упаковки, см. 122х109x206
- Регулировка положения сиденья Нет
- Регулировка положения спинки Нет
- Складывание Нет
- Страна изготовления КНР
- Ширина профиля рамы, мм 50
- Электроника Нет
- Назначение домашнее
- Упражнения мышцы спины и рук
-
Посадочный диаметр: 51 мм- Бренд STONERISE
- Вес нетто 35,34 кг
- Вес упаковки 38,61 кг
- Гарантия 12 месяцев
- Максимальный вес пользователя (кг) 130
- Профиль рамы 50 х 50 х 3 мм
- Размер в рабочем виде 97 х 66 х 167 см
- Размер сиденья 34 х 28 х 5,5 см
- Размер спинки 73,2 х 24,7 х 5,5 см
- Размер упаковки 163 х 50 х 20 см
- Страна производства Китай
- Регулировка сиденья 4 уровня
- Посадочный диаметр 51 мм
-
Скоро закончится
- Габариты 1090*590*910
- Серия Industrial
-
Скоро закончится
- Габариты 994*640*401
- Серия Industrial
-
Посадочный диаметр: 25 и 50 мм- Вес упаковки 53,5 кг
- Гарантия 12 месяцев
- Размер сиденья 54 х 38,5 х 6,8 см
- Размер спинки 37,5 х 27,3 х 6,5 см
- Размер стола 112,9 х 120,7 х 100,1 см
- Размер упаковки 95 х 83 х 27 см
- Регулировка валиков 24 уровня
- Регулировка спинки по вертикали 5 уровня, по горизонтали 9 уровней
- Страна производства Китай
- Регулировка сиденья 4 уровня
- Максимальный вес 150 кг
- Посадочный диаметр 25 и 50 мм
- Цвет Чёрный
- Вес 43,3 кг
-
На складе Код товара: 31818 Тренажер для сгибания-разгибания ног DFC HVO JSLC202RB, черно-красный1912.94 р.
Посадочный диаметр: 25 и 50 мм- Вес упаковки 53,3 кг
- Гарантия 12 месяцев
- Размер сиденья 54 х 38,5 х 6,8 см
- Размер спинки 37,5 х 27,3 х 6,5 см
- Размер стола 112,9 х 120,7 х 100,1 см
- Размер упаковки 95 х 83 х 27 см
- Регулировка валиков 24 уровня
- Регулировка спинки по вертикали 5 уровня, по горизонтали 9 уровней
- Страна производства Китай
- Регулировка сиденья 4 уровня
- Максимальный вес 150 кг
- Посадочный диаметр 25 и 50 мм
- Цвет Чёрно-красный
- Вес 43,3 кг
-
Посадочный диаметр: 50 мм- Вес упаковки 55 кг
- Гарантия 12 месяцев
- Профиль рамы 50 х 70 х 3,0 мм
- Размер сиденья 35 х 20 х 6 см
- Размер стола 103,7 х 83,2 х 107,4 см
- Размер упаковки 93,5 х 61 х 31 см
- Страна производства Китай
- Регулировка сиденья 8 уровней
- Максимальный вес 150 кг
- Посадочный диаметр 50 мм
- Вес 51,1 кг
-
На складе Код товара: 20117 Тренажер для трицепса, сведение/разведение рук DFC STONERISE D20421985.14 р.
Посадочный диаметр: 50 мм- Бренд STONERISE
- Вес нетто 49, 84 кг
- Вес упаковки 54,57 кг
- Гарантия 12 месяцев
- Максимальный вес пользователя (кг) 130
- Размер в рабочем виде 138,5 х 129,5 х 160,5 см
- Размер сиденья 34 х 28 х 5,5 см
- Размер упаковки 146 х 53 х 31 см
- Страна производства Китай
- Регулировка сиденья 4 уровня
- Посадочный диаметр 50 мм
-
Посадочный диаметр: 25 и 50 мм- Вес упаковки 56,4 кг
- Гарантия 12 месяцев
- Компенсаторы неровности пола Есть
- Профиль рамы 50 х 50 х 1,5 мм
- Размер сиденья 44,5 х 32,4 х 5 см
- Размер спинки 50,1 х 39,2 х 5 см
- Размер стола 168,5 х 94,5 х 98,3 см
- Размер упаковки 116 х 51 х 41 см
- Регулировка спинки 4 уровня
- Страна производства Китай
- Максимальный вес 130 кг
- Посадочный диаметр 25 и 50 мм
- Цвет Чёрно-красный
- Вес 48,9 кг
-
Хит
Посадочный диаметр: 26 и 51 мм- Бренд STONERISE
- Вес нетто 48,2 кг
- Вес упаковки 55,55 кг
- Гарантия 12 месяцев
- Максимальный вес пользователя (кг) 130
- Размер в рабочем виде 168,5 х 94,5 х 98,3 см
- Размер упаковки 116 х 51 х 41 см
- Регулировка спинки 4 уровня
- Страна производства Китай
- Посадочный диаметр 26 и 51 мм
-
Посадочный диаметр: 25 и 50 мм- Вес упаковки 54,9 кг
- Гарантия 12 месяцев
- Размер сиденья 54 х 38,5 х 6,8 см
- Размер спинки 37,5 х 27,3 х 6,5 см
- Размер стола 112,9 х 120,7 х 95,8 см
- Размер упаковки 95 х 83 х 27 см
- Регулировка валиков 24 уровня
- Регулировка спинки по вертикали 5 уровней, по горизонтали 9 уровней
- Страна производства Китай
- Регулировка сиденья 4 уровня
- Максимальный вес 150 кг
- Посадочный диаметр 25 и 50 мм
- Цвет Чёрный
- Вес 45,4 кг
-
На складе Код товара: 31816 Тренажер для сгибания-разгибания ног DFC HVO JSLC203RB, черно-красный2021.24 р.
Посадочный диаметр: 25 и 50 мм- Вес упаковки 55,1 кг
- Гарантия 12 месяцев
- Размер сиденья 54 х 38,5 х 6,8 см
- Размер спинки 37,5 х 27,3 х 6,5 см
- Размер стола 112,9 х 120,7 х 95,8 см
- Размер упаковки 95 х 83 х 27 см
- Регулировка валиков 24 уровня
- Регулировка спинки по вертикали 5 уровней, по горизонтали 9 уровней
- Страна производства Китай
- Регулировка сиденья 4 уровня
- Максимальный вес 150 кг
- Посадочный диаметр 25 и 50 мм
- Цвет Чёрно-красный
- Вес 45,4 кг
-
На складе Код товара: 20037 Тренажер для полуприседа (Standing Hip Thrust) STONERISE D0052035.00 р.
- Бренд DFC
- Вес нетто 30 кг
- Вес упаковки 32 кг
- Гарантия 12 месяцев
- Профиль рамы 70 х 50 х 2 мм
- Размер в рабочем виде 116,3 х 127,4 х 143,2 см
- Размер сиденья 32 х 26 см
- Размер упаковки 141 х 37 х 19 см
- Страна производства Китай
- Максимальная нагрузка 300 кг
-
Хит
Посадочный диаметр диска, мм: 26Назначение: коммерческое- Артикул GSRM40
- Бренд Body-Solid
- Вес брутто, кг 40.18
- Вес нетто, кг 36.74
- Гарантийный срок мес. ? 36 мес.
- Длина в сложенном виде, см 142.24
- Дополнительно регулируемые в 4-ех положениях рукоятки повышают или уменьшают нагрузку на мышцы средней части спины, опция: переходник OAS-14 для дисков 50 мм
- Посадочный диаметр диска, мм 26
- Размер в рабочем состоянии, см. 142.24х109.22x99.06
- Размер в сложенном виде, см. 142.24х109.22x99.06
- Размеры упаковки, см. 115х50x22
- Регулировка положения сиденья Да
- Регулировка положения спинки Нет
- Складывание Нет
- Страна изготовления КНР
- Электроника Нет
- Назначение коммерческое
- Сиденье DuraFirm™
- Упражнения широчайшие мышцы и спина
-
Скоро закончится
Тренажер для рук UG-L17Надежные тренажеры данной серии хорошо вписываются в интерьер любого фитнесс-зала. Позволяют эффективно прорабатывать разные группы мышц. Оборудование собрано на автоматической ..
-
Посадочный диаметр диска, мм: 26Назначение: коммерческое- Артикул GCEC340
- Бренд Body-Solid
- Вес брутто, кг 48.04
- Вес нетто, кг 32.66
- Гарантийный срок мес. ? 36 мес.
- Дополнительно опция: переходник OAS-14 для дисков 50 мм
- Максимальный вес пользователя (кг) 150
- Посадочный диаметр диска, мм 26
- Размер в рабочем состоянии, см. 142.24х111.76x93.98
- Размер в сложенном виде, см. 142.24х111.76x93.98
- Размеры упаковки, см. 90х81x44
- Регулировка положения сиденья Нет
- Регулировка положения спинки Да
- Складывание Нет
- Страна изготовления КНР
- Электроника Нет
- Назначение коммерческое
- Сиденье DuraFirm™
- Упражнения сгибание/разгибание ног
-
- 0,24
- 37 Особенности
- Hasttings Наименование
- | Сборка
- Бренд Digger
- Вес нетто (кг) 33
- КНР Торговая марка
- Размеры в рабочем состоянии (Д х Ш х В) (см) 107,6 x 72,8 x 47
- Регулировка упоров для ног Регулируемые валики расположенные под оптимальным углом в 25 градусов для фиксации ног пользователя
- Регулируемая по высоте подушка для пользователей разного роста |
- Резиновые подпятники на ножках для защиты покрытия Объём упаковки (м3)
- Сертификат международного качества CE+GS
- Сталь |
- Тип нагружения Под нагрузкой собственного веса или с использованием отягощений
- Толщина профиля (мм) 3 мм
- Фиксированные приседания Hasttings Digger HD038-4 Вес брутто (кг)
- Фирменная гарантия Расширенная гарантия до 5 лет
Тренажеры на свободных весах
Вы хотите прокачать бицепс, чтобы рукава футболок стали тесными? Или, может быть, вам нужно укрепить трицепс для жима лежа, но гантели и штанга не дают нужной изоляции? Тренажеры на свободных весах — это мост между свободными весами и блочными машинами. Вы сами нагружаете диск на накопитель, но движение направлено жесткими рычагами. Это дает лучшее попадание в целевую мышцу и снижает риск читинга.
Но как не запутаться? Чем отличается тренажер для бицепса бедра от тренажера для квадрицепса? Какой выбрать для дома, а какой — для зала? Разберем все популярные виды, чтобы вы могли купить тренажер на свободных весах, который принесет максимум пользы.
Что такое тренажер на свободных весах и чем он отличается от блочного
В тренажерах на свободных весах (их еще называют рычажными или нагружаемыми) сопротивление создается не стеком блинов, а дисками, которые вы сами вешаете на специальный накопитель (рычаг). Движение происходит по фиксированной оси — вам не нужно стабилизировать снаряд, можно сконцентрироваться на изолированной работе мышцы.
Главные отличия от блочных тренажеров:
- Натуральная кривая усилия (в некоторых рычажных машинах усилие растет в конце амплитуды, как при работе со свободными весами).
- Нет тросов и блоков — меньше изнашивающихся частей.
- Можно использовать любые блины с посадочным диаметром 50 или 26 мм.
- Более естественная траектория для некоторых упражнений (например, жим ногами в рычажной машине).
- Для спортсменов, которые хотят добавить изолирующие упражнения после базы.
- Для новичков, чтобы освоить технику сгибания/разгибания без риска.
- Для домашних залов, где нет места для полноценной блочной станции.
Для кого подходят:
Мнение эксперта:
*Алексей Кузнецов, тренер по бодибилдингу, стаж 10 лет: «Рычажные тренажеры — это золотая середина. Они дают изоляцию как блоки, но при этом сохраняют естественную кривую усилия. Мои ученики быстрее чувствуют работу бицепса на скамье Скотта и трицепса в трицепс-машине, чем со штангой. Для дома такие тренажеры компактнее кроссовера».*
Виды тренажеров на свободных весах
Скамья Скотта (парта для бицепса) — классика. Вы садитесь, кладете руки на наклонную подушку и сгибаете локти с гантелями или EZ-грифом. Есть модели со встроенным накопителем для блинов (рычажная конструкция). Такие тренажеры для бицепса исключают раскачку корпусом и помогают нагрузить только бицепс.
- Плюсы: изолированная нагрузка, безопасность для локтей.
- Минусы: занимает место, нужны блины.
Трицепс-машина (или трицепс-левередж) имитирует отжимания на брусьях или разгибание руки с гантелью из-за головы. Вы сидите, упираетесь локтями в подушки и толкаете рычаги вниз. Некоторые модели позволяют работать каждой рукой отдельно (независимые рычаги).
- Плюсы: отлично загружает длинную головку трицепса, удобна для людей с больными локтями.
- Минусы: фиксированная траектория не всем подходит по анатомии.
Этот тренажер на бицепс бедра — незаменимая вещь для проработки задней поверхности бедра. Вы лежите лицом вниз, под коленями валик, и сгибаете ноги, поднимая рычаг с блинами.
- Плюсы: изолированная нагрузка на бицепс бедра, незаменим для футболистов, бегунов и культуристов.
- Минусы: громоздкий, тяжело регулировать под разный рост.
Обратное движение: вы сидите, валик над коленями, и разгибаете голень. Тренажер для квадрицепса (разгибание ног сидя) — лучший способ нагрузить переднюю поверхность бедра изолированно.
- Плюсы: отлично рисует "капли" квадрицепса, безопасен для колен при правильной технике.
- Минусы: не подходит при травмах коленного сустава.
Тренажеры на свободных весах — это незаменимые помощники для тех, кто хочет качественно проработать бицепс, трицепс, заднюю и переднюю поверхность бедра. Они безопаснее свободных весов, но при этом дают изолированную нагрузку и естественную кривую усилия. Для дома оптимально начать со скамьи Скотта или трицепс-машины, а со временем добавить тренажеры для ног.
Критерии выбора тренажера на свободных весах
Вот инструкция «На что обратить внимание перед покупкой».
- Накопитель под блины (свободные диски) — универсально, можно использовать ваши блины. Посадочный диаметр должен быть 50 мм (олимпийский) или 26 мм (любительский).
- Встроенный стек весов — редко встречается на рычажных машинах, но бывает. Удобно, но привязывает к конкретному тренажеру.
- Сиденье и спинка должны регулироваться по высоте и наклону. Иначе вы не сможете настроить тренажер под свою анатомию (рост, длину ног/рук).
- Валики (для ног или рук) — чем больше точек регулировки, тем лучше.
- У некоторых моделей можно менять угол наклона скамьи (например, в скамье Скотта).
- Стальная профильная труба толщиной от 2 до 3 мм.
- Порошковое покрытие — устойчиво к царапинам и поту.
- Обивка из качественного дерматина или винила, наполнитель — пенополиуретан плотностью 35–45 кг/м³. Не продавится через год.
Уточните, сколько блинов можно навесить на накопитель. Для тренажера для бицепса хватит 50–80 кг. Для бицепса бедра — 100–150 кг. Для коммерческого зала — от 150 кг.
- Скамья Скотта: 0,8х0,8 м, вес 30–50 кг.
- Трицепс-машина: 1,0х0,9 м, вес 50–80 кг.
- Бицепс бедра (лежа): 1,5х0,8 м, вес 60–100 кг.
- Квадрицепс (сидя): 1,0х0,8 м, вес 50–80 кг.
- Независимые рычаги (каждая рука/нога работает отдельно) — полезно для устранения дисбаланса.
- Регулировка стартового положения — меняет точку приложения усилия.
- Защитные демпферы на раме — чтобы рычаги не бились о металл.
Изучите наш каталог тренажеров на свободных весах — у нас есть модели для дома и коммерческого использования от ведущих брендов. Поможем с выбором, доставкой и сборкой по Минску и всей Беларуси. Сделайте свои тренировки точечными и эффективными уже сегодня!
Где купить тренажер на свободных весах в Минске
Купить тренажер на свободных весах можно в нескольких местах.
- Маркетплейсы: дешевые китайские копии (VictoryFit, Hasttings). Риски: тонкий металл, плохая обивка, несовпадение отверстий при сборке. Подходят только для очень редкого использования.
- Специализированные магазины силового оборудования: лучший выбор. Здесь представлены проверенные бренды: DFC (серия Homegym), Bronze Gym, Impulse, Body Solid, Steelflex. Можно протестировать регулировки, получить гарантию. Предлагают доставку по Беларуси, сборку специалистом и сервисный центр.
- Спортивные гипермаркеты: ограниченный ассортимент, в основном скамьи Скотта начального уровня.
При покупке уточните:
- Совместимость с вашими блинами (диаметр 50 или 26 мм).
- Наличие инструкции по сборке на русском.
- Гарантию на раму (обычно 2–5 лет).
Какой тренажер на свободных весах нужен для начала дома?
Начните со скамьи Скотта для бицепса. Это компактно, эффективно и безопасно. Если бюджет и место позволяют, добавьте трицепс-машину и бицепс бедра. Для ног базой будут приседания и становая тяга со штангой.
Плюсы и минусы тренажеров на свободных весах
Плюсы
- Идеальная изоляция целевой мышцы.
- Естественная кривая усилия (похожа на свободные веса).
- Нет тросов — меньше поломок.
- Можно использовать свои блины.
- Компактнее, чем блочные кроссоверы.
Минусы
- Каждый тренажер — только для одного упражнения (бицепс, трицепс, бедро).
- Требуют места под несколько машин для полного комплекта.
- Блины нужно покупать отдельно.
- Фиксированная траектория может не подходить очень высоким или низким людям.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Можно ли заменить тренажеры для бицепса и трицепса гантелями? Да, но с гантелями сложнее добиться изоляции — вы будете читить корпусом. Тренажер фиксирует локти и исключает раскачку, поэтому нагрузка попадает строго в цель.
Подходят ли тренажеры на свободных весах для девушек? Да, особенно бицепс бедра и квадрицепс — они помогают сформировать красивые ноги и ягодицы. Начинать можно с малых весов (5–10 кг).
Какой вес блинов нужен для тренажера бицепса? Для новичков достаточно набора блинов 2,5–20 кг. Продвинутые могут вешать 30–50 кг. Убедитесь, что посадочный диаметр совпадает (50 мм — олимпийский стандарт).
Чем отличается тренажер бицепса бедра от тренажера квадрицепса? Бицепс бедра — вы сгибаете ногу (работает задняя поверхность бедра). Квадрицепс — вы разгибаете ногу (передняя поверхность). Оба важны для баланса и профилактики травм колена.
Можно ли заниматься на этих тренажерах при болях в локтях/коленях? Да, но осторожно. Фиксированная траектория снижает нагрузку на связки по сравнению со свободными весами. Однако при острых болях нужна консультация врача. Используйте только плавные движения, без рывков.
Как ухаживать за тренажером на свободных весах?
- Протирайте обивку от пота после каждой тренировки.
- Раз в полгода смазывайте подвижные соединения (силиконовой смазкой).
- Проверяйте затяжку болтов.
- Храните блины на стойке, не на полу.